Thứ năm, 29/6/2017 | 20:00 GMT+7
|
Thứ năm, 29/6/2017 | 20:00 GMT+7

Bác sĩ hướng dẫn 5 tư thế nằm đúng để không bị bệnh cột sống

Nằm ngửa là tư thế tốt cho cột sống, bạn có thể kê thêm một chiếc gối ở cổ và hai đầu gối để đảm bảo toàn thân cân bằng.

Bác sĩ Paul D'Alfonso, Giám đốc Trung tâm chăm sóc sức khỏe thần kinh cột sống Maple Healthcare, hướng dẫn các tư thế nằm ngủ đúng để tránh bị bệnh cột cống:

Nằm ngửa

 

Nằm nghiêng

Nằm sấp

Tư thế nằm tốt cho người bị trào ngược dạ dày 

Cách nằm giúp khắc phục cảm giác đau vùng chậu và tê lòng bàn chân

Trần Ngoan  |  

 
 
 
 

Bí mật hàm răng giả chắc đến mức mở được nắp chai bia  

Bác sĩ trồng răng giả cho bệnh nhân rồi đóng implant kim loại vào xương hàm nên răng mới cực chắc có thể mở được nắp chai bia, theo Demic.