Thứ tư, 7/6/2017 | 10:28 GMT+7
|
Thứ tư, 7/6/2017 | 10:28 GMT+7

Tư thế ngồi máy tính đúng để không bị đau cột sống

Nên đặt khuỷu tay vuông góc và sát vào người, đùi song song với sàn, bàn chân sát xuống sàn, theo Ted.

Điều chỉnh cánh tay và cổ tay

Điều chỉnh chân

Đừng chồm người về phía trước

 

Cũng đừng ngả người về phía sau quá

Trần Ngoan  |  

 
 
 
 

6 thói quen hại thận ai cũng từng mắc phải  

Nhịn tiểu, uống ít nước, ăn quá mặn hay uống nhiều cà phê gây quá tải cho thận, tích sỏi theo thời gian, theo Health For All Women.