Trả lời:
Chào bạn,
Ăn sữa chua là thói quen lâu dài, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là các loại sữa chua giàu lợi khuẩn giúp nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.
Trẻ bắt đầu ăn dặm (tròn 6 tháng) có thể tập ăn sữa chua, từ vài thìa, tới một phần tư hộp rồi nửa hộp mỗi ngày. Trẻ 9-12 tháng có thể ăn nửa hoặc cả hộp sữa chua. Trẻ1-3 tuổi ăn 1-2 hộp. Nhóm 3 tuổi trở lên, người trưởng thành, phụ nữ mang thai và cho con bú, người cao tuổi nên ăn 2 hộp sữa chua mỗi ngày.
Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm
Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia
Những câu hỏi về sức khỏe và ẩm thực liên quan đến sữa chua sẽ được Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia và Đại sứ văn hóa ẩm thực Việt Nam - Võ Quốc tư vấn tại đây.