Thứ ba, 2/5/2017 | 16:20 GMT+7
|
Thứ ba, 2/5/2017 | 16:20 GMT+7

4 phút tập để xua tan mệt mỏi sau kỳ nghỉ

Dành 4 phút thực hiện các bài tập cho cơ được vận động, kéo giãn giúp cơ thể giải phóng năng lượng, khỏe khoắn, theo Glamor.

Hội An

 
 
 
 

10 bài tập cho phái đẹp vòng eo thon không cần đến gym  

Các động tác xoay người nghiêng eo, plank, đá chân trái phải liên tiếp giúp đốt cháy mỡ thừa phần eo hiệu quả, theo Health Food Office.