Thứ sáu, 14/4/2017 | 11:56 GMT+7
|
Thứ sáu, 14/4/2017 | 11:56 GMT+7

10 kiểu hít đất biến thể thử thách phái mạnh

Men's Health tổng hợp 10 video biến thể chống đẩy "thú vị nhất" trên mạng xã hội, thách thức bạn thực hiện theo.

Để thay đổi và tăng cường hiệu quả của động tác chống đẩy này, các vận động viên thể hình đặt thêm tạ lên lưng hoặc kết hợp bật nhảy... Bạn có thể thử tập các biến thể này, song chắc chắn không phải ai cũng có thể thực hiện được. 

1. 

2. 

3. 

4. 

5. 

6.

7.

8. 

9. 

10. 

Minh Nhật

 
 
 
 

9 sự thật sức khỏe đàn ông nên biết

Tuổi thọ trung bình của nam giới hiện nay là 76,2 tuổi, thấp hơn 5 năm so với nữ; 3/4 đàn ông béo phì; rối loạn cương dương có thể Xem thêm