Thứ tư, 24/5/2017 | 09:27 GMT+7
|
Thứ tư, 24/5/2017 | 09:27 GMT+7

20 phút thể dục tại nhà hiệu quả hơn đến phòng gym

Nếu không có điều kiện đến phòng tập, bạn hãy dành 30 phút vận động tại nhà giúp săn chắc cơ, giảm mỡ thừa, theo Motivation Fitness.

Xem thêm: 44 bài nam giới tự tập tại nhà tốt hơn đến gym

 Hội An