Thứ năm, 16/2/2017 | 08:10 GMT+7
|
Thứ năm, 16/2/2017 | 08:10 GMT+7

Hướng dẫn phái mạnh chuỗi bài tập 1 phút giảm đau lưng

Các bài tập thư giãn nhóm cơ lưng, chỉnh cột sống giúp bạn xoa dịu những cơn đau lưng, mỏi vai gáy do ngồi nhiều, theo 1 Minute Exercises. 

Bài tập 1

Bài tập 2

Bài tập 3

Bài tập yoga giảm đau mỏi lưng, thư giãn

Khánh Ly