Thứ năm, 16/2/2017 | 08:10 GMT+7
|
Thứ năm, 16/2/2017 | 08:10 GMT+7

Hướng dẫn phái mạnh chuỗi bài tập 1 phút giảm đau lưng

Các bài tập thư giãn nhóm cơ lưng, chỉnh cột sống giúp bạn xoa dịu những cơn đau lưng, mỏi vai gáy do ngồi nhiều, theo 1 Minute Exercises. 

Bài tập 1

Bài tập 2

Bài tập 3

Bài tập yoga giảm đau mỏi lưng, thư giãn

Khánh Ly

 
 
 
 

Quý ông cảnh giác hẹp niệu đạo khi tiểu khó

Hẹp niệu đạo nếu không được điều trị sẽ diễn tiến đến tắc nghẽn hoàn toàn, sỏi đường tiết niệu, suy thận và gây vô sinh ở nam giới.