Chủ nhật, 30/8/2015 | 05:03 GMT+7
|
Chủ nhật, 30/8/2015 | 05:03 GMT+7

Bí kíp để có vòng eo con kiến của ca sĩ Tina Tình

Bị suy sụp tinh thần, Tina Tình tăng cân vùn vụt mất đi "vòng eo con kiến". Cô quyết lấy lại vóc dáng bằng cách cân bằng cuộc sống và thiết lập chế độ ăn uống tập luyện.

Có một thời gian khá dài nữ ca sĩ suy sụp tinh thần bởi chuyện tình cảm và những vấn đề trong cuộc sống. "Khi ấy tôi không chú ý nhiều đến cơ thể nên tăng cân, đồng thời vòng eo cũng không còn thon gọn nữa. May mắn tôi nhận rõ điều đó và nhanh chóng cân bằng lại cuộc sống, bắt đầu chú ý đến chế độ dinh dưỡng, siêng năng tập thể thao".

4-5-9327-1440833878.jpg

Tina Tình với vóc dáng cân đối. Ảnh: nhân vật cung cấp

Để lấy lại vòng hai thon gọn nhỏ xinh, cô ca sĩ diễn viên xác định đăng ký đến phòng gym để tập luyện là cho có không khí. Cái chính là chăm chỉ tập tại nhà bằng những bài tập đơn giản như gập bụng, duỗi chân thẳng ra rồi nâng lên hạ xuống...

Theo cô, có vòng eo con kiến không khó, giữ duy trì lâu dài mới đòi hỏi sự kiên trì. "Chỉ cần bạn không chú trọng đến chế độ dinh dưỡng hoặc lười biếng tập luyện vài tuần thì vòng eo thon sẽ khó mà duy trì được", nữ ca sĩ chia sẻ.

Tina Tình chia sẻ bí quyết giữ gìn vóc dáng: 

An Nguyên