Cựu chiến binh tàn phế trở thành biểu tượng tập gym   

Cựu binh Derek tập gym để tìm thấy niềm vui sống, tự giải thoát bản thân sau biến cố mất chân và trở thành niềm cảm hứng tập luyện của Xem thêm

Một tháng biến đổi eo thon mông đẹp nhờ 8 phút tập mỗi ngày  

Tập luyện 8 phút mỗi ngày với các động tác plank, chống đẩy, squat, lưng, giúp vòng eo thon, vòng 3 săn chắc và cơ thể khỏe hơn, theo Bright Xem thêm