Thứ bảy, 25/2/2017 | 07:43 GMT+7
|
Thứ bảy, 25/2/2017 | 07:43 GMT+7

10 phút tập cho bụng phẳng lỳ

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của phái đẹp có thể biến mất nhờ những bài tập tốc độ cao tập trung vào bụng, theo Women's Health.

 Hội An

 
 
 
 

Một tháng biến đổi eo thon mông đẹp nhờ 8 phút tập mỗi ngày  

Tập luyện 8 phút mỗi ngày với các động tác plank, chống đẩy, squat, lưng, giúp vòng eo thon, vòng 3 săn chắc và cơ thể khỏe hơn, theo Bright Xem thêm