Thứ ba, 21/3/2017 | 09:08 GMT+7
|
Thứ ba, 21/3/2017 | 09:08 GMT+7

4 tuần tập luyện để có vóc dáng chuẩn diện bikini

Các động tác lunge, squat kết hợp nhón chân thực hiện 10-15 lượt cho bạn vòng eo thon và vòng 3 căng nảy để diện áo tắm, theo Bright Side.

Bài tập 1:

 

Bài tập 2:

Như Mây
 
 
 
 

Nữ y tá quyến rũ khoe thân hình khỏe khoắn  

Carina Linn 23 tuổi đang làm y tá ở bệnh viện tại Đài Loan gây sốt với thân hình bốc lửa, làn da bánh mật, theo Express.