Thứ sáu, 13/1/2017 | 10:55 GMT+7
|
Thứ sáu, 13/1/2017 | 10:55 GMT+7

5 bài tập bụng trong tư thế đứng giúp vòng 2 thon gọn

Bài tập bụng trong tư thế đứng giúp cơ thể đốt cháy calories, đánh tan mỡ bụng cho vòng 2 thon gọn, theo hướng dẫn của huấn luyện viên Holi Nguyễn.

 Hoài Nhơn

 
 
 
 

Tập thể dục 3 lần mỗi tuần thay đổi cơ thể bạn ra sao?  

Một giấc ngủ ngon, tâm trạng tốt hơn, làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức miễn dịch là những điểm cộng khi bạn vận động thường xuyên, theo Bright Xem thêm