Chủ nhật, 26/2/2017 | 11:34 GMT+7
|
Chủ nhật, 26/2/2017 | 11:34 GMT+7

5 phút tập tại nhà giúp tan mỡ bụng

Muốn giảm mỡ bụng nhanh nhưng không có thời gian, bạn hãy thử bài tập 5 phút dưới đây gồm những động tác giúp đốt cháy mỡ vòng eo nhanh nhất.

Hãy kiên trì với bài tập này đều đặn, bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng. Video bài tập được trang Fat loss passion giới thiệu.

 
 
 
 

Đốt cháy 1.000 calo với 30 phút tập tại nhà  

Các động tác squat, bật nhảy, leo núi tại chỗ... thực hiện với tốc độ nhanh giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, theo Bright Side.