Thứ năm, 16/3/2017 | 10:13 GMT+7
|
Thứ năm, 16/3/2017 | 10:13 GMT+7

6 động tác đẹp vóc dáng có thể tập ngay tại giường ngủ

Dành 5-10 phút với các động tác giúp vùng bụng săn chắc, vòng 3 nở nang, cơ thể dẻo dai sau khi vừa thức giấc, theo Bright Side.

 Hội An

 
 
 
 

10 phút tập giúp bụng phẳng hiệu quả tại nhà  

Tận dụng những phút rảnh rỗi giờ nghỉ ngơi hoặc sau giờ làm, bạn kết hợp tập luyện các bài tập để giảm mỡ bụng không cần đến gym, theo Xem thêm