Thứ bảy, 10/6/2017 | 08:26 GMT+7
|
Thứ bảy, 10/6/2017 | 08:26 GMT+7

Bài tập căng duỗi tại nhà giúp bạn cao hơn

Huấn luyện viên Hana Giang Anh hướng dẫn các động tác kéo giãn cột sống giúp cải thiện tư thế cùng chiều cao.

Thả lỏng và gập người:

Bài tập giãn cột sống:

Động tác kéo giãn vùng lưng:

Hội An  |