Thứ tư, 13/7/2016 | 11:18 GMT+7
|
Thứ tư, 13/7/2016 | 11:18 GMT+7

Bài tập giúp phái đẹp khỏi mỏi chân khi mang giày cao gót

Các động tác nhón chân, xoay cổ chân, xoay mũi chân giúp bổ trợ cho bàn chân khỏe, giảm đau mỏi khi phái đẹp diện giày cao gót, theo Bright Side.

 Hội An

 
 
 
 

7 cách để bạn chạy bộ giỏi hơn  

Tập luyện điều độ, chuẩn bị giày chạy êm chân, tập với con lăn để cơ thể tăng sự linh hoạt giúp bạn chạy hiệu quả hơn, theo Health.