Chủ nhật, 9/4/2017 | 09:09 GMT+7
|
Chủ nhật, 9/4/2017 | 09:09 GMT+7

Bài tập vóc dáng chắc khỏe phối hợp giữa cặp đôi

Các bài tập lunge, sit wall hay squat sẽ thêm phần hứng khởi và hiệu quả khi tập luyện cùng người bạn, theo Men's Health.

Như Mây

 
 
 
 

Những người 'lột xác' trở nên xinh đẹp truyền cảm hứng tập luyện  

Thừa cân, vóc dáng nặng nề, nhiều người quyết tâm tập luyện, thay đổi chế độ ăn để trở nên cân đối, khỏe mạnh hơn, theo Bright Side.