Thứ sáu, 23/12/2016 | 08:06 GMT+7
|
Thứ sáu, 23/12/2016 | 08:06 GMT+7

Bài tập với tạ giúp cánh tay và vai săn chắc

Giảm mỡ cho cánh tay và vùng vai luôn là vấn đề nan giải đối với phái đẹp, huấn luyện viên Holi Nguyễn hướng dẫn 7 bài tập với tạ giúp khắc phục tình trạng này.

Hoài Nhơn

 
 
 
 

Bí quyết quyến rũ của nữ quân nhân đẹp nhất Israel  

Maria Miri Domark được xem là cô gái xinh đẹp nhất quân đội Israel nhờ những bài tập cường độ cao và chế độ dinh dưỡng.