Chủ nhật, 26/2/2017 | 13:26 GMT+7
|
Chủ nhật, 26/2/2017 | 13:26 GMT+7

Các bài tập cho vòng 3 căng nẩy

Những động tác lunge, squat dang rộng chân giúp săn chắc vòng 3 cho bạn vóc dáng thu hút hơn, theo Bright Side.

 Hội An

 
 
 
 

10 phút tập giúp bụng phẳng hiệu quả tại nhà  

Tận dụng những phút rảnh rỗi giờ nghỉ ngơi hoặc sau giờ làm, bạn kết hợp tập luyện các bài tập để giảm mỡ bụng không cần đến gym, theo Xem thêm