Thứ năm, 20/4/2017 | 10:28 GMT+7
|
Thứ năm, 20/4/2017 | 10:28 GMT+7

Cách tập tại nhà để giảm mỡ đùi giúp chân thon

Thực hiện các động tác lunge, squat, đá chân ra sau giúp đốt cháy phần mỡ đùi cho chân thon thả, theo Bright Side.

 Hội An

 
 
 
 

10 phút tập luyện cho bụng phẳng lỳ  

Các bài tập như hạ chân từ từ, gập bụng  tập trung vào phần bụng giúp giảm mỡ, săn chắc cơ cho vóc dáng thon thả hơn, theo Bright Side Xem thêm