Thứ ba, 29/11/2016 | 09:59 GMT+7
|
Thứ ba, 29/11/2016 | 09:59 GMT+7

Cẩm nang tăng 10 cm chiều cao dễ dàng

Tập các bài căng dãn cơ, bơi ếch, đu xà 15 phút mỗi ngày, ăn giàu vitamin D, canxi giúp bạn tăng 7-10 cm chiều cao, theo Tips Beauty.

Hội An

 
 
 
 

Tập thể dục 3 lần mỗi tuần thay đổi cơ thể bạn ra sao?  

Một giấc ngủ ngon, tâm trạng tốt hơn, làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức miễn dịch là những điểm cộng khi bạn vận động thường xuyên, theo Bright Xem thêm