Thứ năm, 9/2/2017 | 07:31 GMT+7
|
Thứ năm, 9/2/2017 | 07:31 GMT+7

Cơ thể sẽ thế nào nếu bạn đi bộ 30 phút mỗi ngày?

Tâm trạng tốt hơn, hệ miễn dịch được cải thiện, chống bệnh tật là những điểm cộng khi bạn đi bộ thường xuyên, theo Prevention.

 Khánh Ly

 
 
 
 

10 bài tập cho phái đẹp vòng eo thon không cần đến gym  

Các động tác xoay người nghiêng eo, plank, đá chân trái phải liên tiếp giúp đốt cháy mỡ thừa phần eo hiệu quả, theo Health Food Office.