Thứ tư, 19/4/2017 | 12:01 GMT+7
|
Thứ tư, 19/4/2017 | 12:01 GMT+7

Cụ bà 80 tuổi nhẹ nhàng nâng tạ nặng 90 kg

Ở tuổi xưa nay hiếm,  nhiều cụ bà cần giúp đỡ khi xách nặng hay lên cầu thang, riêng cụ Willie Murphy (Mỹ) lại khiến nhiều người kinh ngạc khi vẫn đẩy tạ nặng 90 kg.  

 Hội An

 
 
 
 

10 phút tập luyện cho bụng phẳng lỳ  

Các bài tập như hạ chân từ từ, gập bụng  tập trung vào phần bụng giúp giảm mỡ, săn chắc cơ cho vóc dáng thon thả hơn, theo Bright Side Xem thêm