Thứ hai, 24/4/2017 | 09:50 GMT+7
|
Thứ hai, 24/4/2017 | 09:50 GMT+7

Hít thở kiểu Nhật để giảm mỡ bụng

Người Nhật hàng ngày tập hít thở 5-7 phút bằng cách hít vào giơ tay cao giữ trong 3 giây và thở ra mạnh liên tục trong 7 giây để cung cấp nhiều oxy cho cơ thể, theo Bright Side.

 Khánh Ly

 
 
 
 

Bí quyết quyến rũ của nữ quân nhân đẹp nhất Israel  

Maria Miri Domark được xem là cô gái xinh đẹp nhất quân đội Israel nhờ những bài tập cường độ cao và chế độ dinh dưỡng.