Thứ hai, 24/4/2017 | 09:50 GMT+7
|
Thứ hai, 24/4/2017 | 09:50 GMT+7

Hít thở kiểu Nhật để giảm mỡ bụng

Người Nhật hàng ngày tập hít thở 5-7 phút bằng cách hít vào giơ tay cao giữ trong 3 giây và thở ra mạnh liên tục trong 7 giây để cung cấp nhiều oxy cho cơ thể, theo Bright Side.

 Khánh Ly