Thứ năm, 9/3/2017 | 14:06 GMT+7
|
Thứ năm, 9/3/2017 | 14:06 GMT+7

Làm thế nào để không già trước tuổi

Đi bộ nhẹ nhàng 15 phút mỗi lần, 3 lần trong tuần, bổ sung nhiều rau củ quả giàu vitamin giúp bạn kéo dài tuổi thanh xuân, ngăn ngừa lão hóa, theo Tech Insider. 

 Hội An

 
 
 
 

Một tháng biến đổi eo thon mông đẹp nhờ 8 phút tập mỗi ngày  

Tập luyện 8 phút mỗi ngày với các động tác plank, chống đẩy, squat, lưng, giúp vòng eo thon, vòng 3 săn chắc và cơ thể khỏe hơn, theo Bright Xem thêm