Thứ hai, 10/4/2017 | 21:29 GMT+7
|
Thứ hai, 10/4/2017 | 21:29 GMT+7

Lợi ích của nụ cười với sức khỏe

Nụ cười là cách giảm đau tự nhiên, tăng sức đề kháng cơ thể, giảm căng thẳng và giúp bạn ngủ ngon hơn, theo Bright Side.

 Hội An

 
 
 
 

7 cách để bạn chạy bộ giỏi hơn  

Tập luyện điều độ, chuẩn bị giày chạy êm chân, tập với con lăn để cơ thể tăng sự linh hoạt giúp bạn chạy hiệu quả hơn, theo Health.