Thứ tư, 5/7/2017 | 05:03 GMT+7
|
Thứ tư, 5/7/2017 | 05:03 GMT+7

Mách bạn cách tập để xoạc chân ngang dễ dàng

Chuyên gia yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn các động tác mở rộng khớp hông, khớp háng giúp cho việc xoạc chân dễ dàng.

Động tác 1

 

Động tác 2

 

Động tác 3

Trần Ngoan  |