Plank nâng mông quá cao, tập squats chụm gối vào nhau hoặc để gối vượt quá mũi chân là những sai lầm thường gặp khi tập luyện, theo Bright Side và Buzzfeed.
Video 1:
5 lỗi tập gym phổ biến bạn hay mắc phải
Video 2:
Hướng dẫn tập chuẩn các động tác gym bạn thường tập sai