Chủ nhật, 21/5/2017 | 13:37 GMT+7
|
Chủ nhật, 21/5/2017 | 13:37 GMT+7

Sở hữu vòng 3 nóng bỏng chỉ với 3 bài tập đơn giản tại nhà

Huấn luyện viên Kellen Lemos (Brazil) hướng dẫn các bài tập tại nhà để có vòng 3 căng nẩy nóng bỏng, theo Kellfit.

Bài 1: Bài tập với nắm cửa

 Bài 2: Bài tập với chiếc ghế

Bài 3: Bài tập đơn giản

 Lê Nga