Thứ ba, 2/5/2017 | 00:03 GMT+7
|
Thứ ba, 2/5/2017 | 00:03 GMT+7

Tập cho cơ bụng săn chắc

Các bài tập plank, nghiêng eo đá chân, lunge, gập bụng với cường độ cao giúp bạn sở hữu cơ bụng săn chắc, không mỡ thừa, theo Women's Health.

Bài tập 1:

Bài tập 2:

 Khánh Ly