vnexpress
 
Thứ ba, 1/5/2012 | 08:15 GMT+7
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+ | Print
Thứ ba, 1/5/2012 | 08:15 GMT+7

8. Tập thể dục hàng ngày

Duy trì chế độ tập thể dục hàng ngày để tạo thói quen tốt. Ảnh: Asiaone.

Duy trì chế độ tập thể dục hàng ngày để tạo thói quen tốt. Ảnh: Asiaone.

Các bác sĩ khuyên, hãy coi việc tập thể dục như một món quà cho chính bản thân bạn bằng cách dành thời gian luyện tập để “bảo dưỡng” thân thể.

Cơ thể bạn được ví như như một chiếc xe, nó sẽ hư hỏng nếu không được chăm sóc và vận hành đúng mức. Đồng thời hãy lưu ý đừng quên làm cho việc tập thể dục trở nên thú vị theo cách của bạn.

Kenny Nguyễn

 
 
 
 

Khắc phục tình trạng tăng cân sau Tết comment vnexpress

Tết con gái 6 tuổi của tôi nhìn có vẻ tăng cân hơn. Hiện cháu cao 1,15 m, nặng 36 kg. Vậy cháu có bị thừa cân không? Nên cho Xem thêm
 
vnexpress