vnexpress
 
Thứ ba, 1/5/2012 | 08:15 GMT+7
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+ | Print
Thứ ba, 1/5/2012 | 08:15 GMT+7

2. Uống sữa ít béo

Nên uống sữa ít béo để có đủ lượng. Ảnh

Nên uống sữa ít béo để có đủ lượng calcium giúp ngăn ngừa chứng loãng xương. Ảnh: Asiaone.

Các loại sữa chứa ít chất béo hoặc sữa không đường sẽ cung cấp lượng calcium cần thiết để ngăn ngừa chứng loãng xương. Hãy lưu ý nên uống sữa ít béo thì tốt hơn sữa có đường bởi đường không tốt cho sức khỏe.

Kenny Nguyễn

 
 
 
 

24,6% trẻ em Việt Nam bị thấp còi comment vnexpress

Tỷ lệ trẻ dưới 5 tuổi bị thiếu chiều cao so với tuổi đang có xu hướng giảm chậm và biểu hiện chững lại.
 
vnexpress