Theo Health Sina, ông Hou Zhen Shan là một công nhân đã nghỉ hưu sống tại thành phố Trương Gia Khẩu, Trung Quốc.
Ông Hou biểu diễn những động tác yoga khó cho các học viên thị phạm ở một phòng tập yoga.
Ngoài tập yoga, ông cụ còn có nhiều sở thích lành mạnh như chơi hoa kiểng, nuôi chim, nhiệt tình làm việc công ích, phong cách sống tích cực và khỏe mạnh.
30 năm trước, do sức khỏe không tốt, ông cụ bắt đầu tập yoga. Ông chia sẻ: "Kỹ năng yoga càng tiến bộ thì bệnh tật cũng dần biến mất".
Là một tình nguyện viên vì cộng đồng, ông Hou tâm sự: “Tôi hy vọng mọi người tích cực tham gia luyện tập yoga, rèn luyện thể chất và kêu gọi những người khác cùng tham gia để cải thiện sức khỏe cộng đồng”.
Các học trò chăm chú theo dõi và thực hành theo từng động tác của thầy giáo.
Nhiều học viên bị bệnh về cơ xương khớp tìm đến ông Hou để được hướng dẫn tập yoga trị liệu. Đặc biệt, các cụ cao tuổi được ông Hou nhận dạy yoga miễn phí.
Mỗi ngày sống của ông Hou là một ngày tập luyện không ngơi nghỉ.
Ở tuổi U90, huấn luyện viên già có sức khỏe thể chất và khả năng uốn dẻo khiến nhiều người nể phục. Ông có thể hoàn thành hầu hết các động tác yoga ở tư thế khó.