Trả lời:
Chào bạn. Theo tôi sau sinh mới 3 tháng thì thật khó đòi hỏi vòng 2 trở về bình thường. Bạn cần bình tĩnh chờ đợi thêm, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể lực phù hợp.
Về lý thuyết, sau sinh 3 tháng tử cung đã trở về bình thường. Bạn có thể bắt đầu lại với môn lắc vòng, nhưng cần nhớ khởi đầu với thời gian ngắn trước và hãy "lắng nghe" cơ thể mình.
Trong trường hợp vết mổ đau lại nhiều hoặc cảm thấy quá mệt thì bạn nên chuyển sang một dạng luyện tập thể lực khác nhẹ nhàng hơn. Chúc bạn mau lấy lại được vóc dáng.
Thạc sĩ - Bác sĩ Ngô Thị Yên
Khoa Khám bệnh - Bệnh viện Từ Dũ