Ở tuổi 80, ông Đoàn Văn Đức vẫn tận tình tháo gỡ các rắc rối tâm lý, sức khỏe cho mọi người. Ông Đức vừa là giám đốc một doanh nghiệp ở quận Bình Chánh, vừa đảm đương vai trò Giám đốc Trung tâm tư vấn chăm sóc sức khỏe người cao tuổi TP HCM. Ông được hội viên mến mộ không chỉ bởi kiến thức uyên thâm, mà còn vì tấm lòng nhiệt thành, quan tâm sâu sát các hoạt động chăm sóc người cao tuổi nơi đây.
Ông Đoàn Văn Đức luôn đi đầu trong công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tại trung tâm. |
Ông Đoàn Văn Đức chia sẻ: “Người cao tuổi cần được quan tâm đặc biệt cả về đời sống vật chất và tinh thần. Có dinh dưỡng tốt mới mong có sức khỏe tốt, tinh thần khỏe mạnh, minh mẫn, giúp người cao tuổi sống an vui bên con cháu. Chính vì điều này, Ban giám đốc trung tâm không ngừng nỗ lực tạo thêm nhiều hoạt động giao lưu cũng như thăm khám sức khỏe cho người cao tuổi”.
Để “sống vui, sống khỏe, sống thọ” cùng con cháu, người cao tuổi ngày nay không chỉ chủ động quan tâm về dinh dưỡng và sức khỏe trong cuộc sống hàng ngày, mà còn phải tích cực tham gia các hoạt động cộng đồng.
Đề cao vai trò vận động với sức khỏe, ông Đức kêu gọi hội viên có thói quen tập dưỡng sinh mỗi sáng. Ngoài ra, bất cứ hội viên nào gặp vấn đề về tâm lý, sức khỏe đều được đội ngũ y bác sĩ, tư vấn viên tại trung tâm thăm khám và giải đáp cụ thể. Đây được xem là một trong những hoạt động nổi bật của trung tâm, được nhiều người cao tuổi quan tâm và đánh giá cao.
Không dừng ở đó, nhằm tạo mối giao tình thân mật trong cộng đồng người cao tuổi, ông Đức còn luân phiên tổ chức nhiều chương trình đêm thơ, ca nhạc giao lưu giữa các hội viên. Người cao tuổi cũng được tham quan và vui chơi tại nhà nghỉ dưỡng của trung tâm tại Bình Châu, Bà Rịa Vũng Tàu, để đời sống tinh thần càng thêm phong phú.
Phó giáo sư, Tiến sĩ Trịnh Hữu Lộc - Hiệu phó Đại học Thể dục Thể thao TP HCM, người xây dựng phong trào thể dục dưỡng sinh cho người cao tuổi. |
Cùng tâm huyết xây dựng đời sống sức khỏe và tinh thần cho cộng đồng người cao tuổi, Phó giáo sư, Tiến sĩ Trịnh Hữu Lộc - Hiệu phó Đại học Thể dục Thể thao TP HCM cũng là người truyền lửa giàu tâm huyết. Ở tuổi 55, ngoài công tác quản lý, giảng dạy tại trường, ông còn đi đầu trong phong trào thể dục thể thao, tập dưỡng sinh ở địa phương. Hiện ông giữ chức Phó chủ tịch Hội Thể dục Dưỡng sinh TP HCM.
Môn dưỡng sinh được phổ biến đến tất cả quận, huyện, phường, xã của thành phố, góp phần cải thiện sức khỏe cho người cao tuổi, mang lại nhiều giải thưởng, thành tích cho hội trong thời gian qua.
“Ngoài mục tiêu cải thiện sức khỏe cho hội viên, chúng tôi còn muốn truyền cảm hứng và niềm vui sống cho người cao tuổi nơi đây. Sau hội diễn, điều khiến chúng tôi hạnh phúc hơn hết là đã cùng nhau lan tỏa niềm vui chiến thắng, tinh thần sống tích cực, lành mạnh đến với người cao tuổi trong cộng đồng mình”, Phó giáo sư Lộc chia sẻ.
Người cao tuổi cần được thăm khám và tư vấn sức khỏe, dinh dưỡng định kỳ. |
Với tinh thần sống tích cực, Phó giáo sư Lộc rất quan tâm đến chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi. Ông đề ra chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bản thân và chia sẻ cho các hội viên. Theo ông, ngoài 3 bữa ăn chính, người cao tuổi nên có thêm 1-2 bữa phụ xen kẽ, có thể là 1-2 ly sữa mỗi ngày để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ kết hợp với vận động thể thao hợp lý giúp người cao tuổi tăng cường sức khỏe, tinh thần minh mẫn, sảng khoái hơn.
An San