Thứ hai, 10/9/2018, 10:37 (GMT+7)

3 động tác giảm đau lưng cho người ngồi nhiều

Bạn căng duỗi trái phải, nâng cơ đùi, ngả lưng về phía trước giúp giảm áp lực lên vùng cơ dưới, đỡ mỏi lưng.

3 động tác yoga giảm đau lưng cho người ngồi nhiều 
 
 

Theo Health

Điều chỉnh kích thước chữ