1. Trung bình giấc mơ chiếm bao nhiêu thời gian giấc ngủ của bạn?
a. 5% - 10%
b. 20% - 25%
c. 45% - 50%
d. 65% - 70%
Đáp án: b
Trung bình có từ 20% đến 25% giấc ngủ của bạn trong trạng thái mơ màng. Đối với hầu hết mọi người, trạng thái này chiếm hơn 2h mỗi đêm.
2. Trong những trạng thái sau, cái nào ít phổ biến nhất trong giấc mơ?
a. Bị rơi xuống
b. Bị rượt đuổi
c. Đang ở trường học
d. Đang sex
Đáp án: d
Các trạng thái bị rơi xuống vực, bị rượt đuổi và ở trường học phổ biến hơn các giấc mơ về sex.
3. Đàn ông mơ về tình dục thường xuyên hơn phụ nữ?
a. Đúng
b. Sai
Đáp án: b
Theo một nghiên cứu của Đại học Montreal (Canada), đàn ông và phụ nữ có giấc mơ sex tương đương nhau. Tác giả nghiên cứu nhấn mạnh "quan hệ tình dục là phổ biến nhất trong các nội dung tình dục, theo sau nó là lời đề nghị tình dục, hôn và tưởng tượng".
4. Mùi có thể ảnh hường đến chất lượng giấc mơ của bạn?
a. Đúng
b. Sai
Đáp án: b
Các nhà nghiên cứu đã đưa mùi trứng thối và hoa hồng vào giấc ngủ của tình nguyện viên. Kết quả là những người ngửi mùi trứng thối cho biết họ có giấc mơ xấu hơn, trong khi người ngửi hoa hồng thông báo có giấc mơ đẹp. Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng mùi có ảnh hưởng mạnh mẽ lên xúc cảm giấc mơ hơn các kích thích bên ngoài khác vì cảm giác về mùi được liên kết trực tiếp với một phần của bộ não tạo ra giấc mơ.
5. Một số loại thuốc có thể gây ra ác mộng?
a. Đúng
b. Sai
Đáp án: a
Một vài loại thuốc có thể ảnh hưởng lên hệ thống thần kinh trung ương và gây ra những cơn ác mộng. Đó là các loại thuốc chống trầm cảm, ma túy và thuốc an thần.
6. Con người đến từ nền văn hóa khác nhau thì có giấc mơ khác nhau?
a. Đúng
b. Sai
Đáp án: a
Về cơ bản, giấc mơ tương tự như con người đến từ những nền văn hóa khác nhau trên thế giới nhưng đôi khi cũng có những ngoại lệ.
7. Những giấc mơ lặp lại có phải là dấu hiệu của rối loạn tâm thần?
a. Đúng
b. Sai
Đáp án: b
Hầu hết chúng ta đều tái diễn những giấc mơ vào một số thời điểm trong cuộc sống. Các chuyên gia nói rằng những giấc mơ này có thể đáng chú ý hơn giấc mơ bình thường và có thể hướng về một vấn đề quan trọng trong cuộc sống của bạn. Nhưng những giấc mơ lặp lại có thể là điều cần quan tâm nếu nó có nội dung đáng lo ngại và dẫn đến mất ngủ.
Phan Dương (theo Webmd.com)