Trả lời:
Có nhiều khả năng bạn bị viêm bao hoạt dịch. Ổ khớp được bọc bởi một bao mềm chứa dịch, có tác dụng như một lớp đệm bảo vệ nơi tiếp giáp giữa các cơ, các xương trong ổ khớp. Nếu không có lớp đệm này hoặc nếu màng bao bị kích thích viêm khi vận động, ổ khớp sẽ rất đau, nhiều khi rất đau.
Trong đa số các trường hợp viêm bao hoạt dịch, nguyên nhân gây bệnh người không xác định được. Tuy nhiên, bệnh có thể do:
- Vận động khớp quá mức, chấn thương, nhiễm trùng hoặc lão hoá.
- Lắng đọng các muối canxi hoặc tinh thể axit uric (trong bệnh thống phong).
Viêm bao hoạt dịch hay gặp ở khớp vai, gối, gót chân và gốc ngón chân cái. Bệnh thường diễn biến trong vòng 1 đến 2 tuần nếu áp lực vào vùng xương và khớp nhẹ.
Cách khắc phục:
- Không cử động khớp trong vòng 48 giờ. Triệu chứng viêm và đau có thể hết hẳn sau khi để khớp nghỉ ngơi trong vài ngày.
- Chườm lạnh ở khớp nhằm giảm hiện tượng sưng nề.
- Tránh các hoạt động gây đau ổ khớp và nên sử dụng các tấm đệm bảo vệ như thường thấy ở các vận động viên điền kinh.
- Giảm đau bằng aspirin hoặc ibuprofen. Không sử dụng các thuốc giảm đau có nguồn gốc acetaminophene (paracetamol, efferalgan, panaldol, tylenol...) do không có tác dụng chống viêm.
- Nếu triệu chứng tiếp tục tồn tại, phải đi khám. Bác sĩ có thể hút dịch ở khớp để giảm đau, đồng thời xét nghiệm xác định nguyên nhân.
- Trường hợp viêm bao hoạt dịch tái phát nhiều lần, bác sĩ có thể hút dịch ở ổ khớp rồi tiêm corticode (là loại thuốc chống viêm mạnh) vào đó hoặc phẫu thuật cắt bỏ màng hoạt dịch.
BS Lê Quang Hồng, KH&ĐS